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ホメろ！　楽しめ！　感謝しろ！

 

生きてゆくときに大切なフィロソフィの一つです

 

ホメろ！とは2つの意味があります

まず、自分自身をほめろ、ということ

 

自分は良くやっている

自分には十分価値がある、と自分自身をホメてあげてほしいのです

 

これは、セルフイメージをあげるために必要なことです

セルフエスティーム、つまり、自尊感情（自己肯定感）自分自身を価値ある者だと感じる感覚を持つことです

 

自分は良くやっているじゃないかと、自分自身をホメてあげる

それが、2つ目の他人をホメる、につながってきます

 

自分自身に対して肯定感があると、人をホメることができます

しかし、自分自身に対して肯定感がないと、人をホメることができません

 

自分のことで精一杯になってしまうからです

人のことに構っている場合ではない、となる

 

なので、自分自身をホメ、他人をホメることから

幸せな気持ちを持つことができるようになります
 

楽しめ！

 

毎日を楽しめ！ということ

たとえ、つらいことがあり楽しめないと思える時でも

何か楽しいことを見つける
 

常に明るく前向きで、夢と希望を抱いて素直な心で生きてゆく

今日、この場、この瞬間をいつも楽しむ気持ちを持つこと
 

仕事をしていれば、つらいこともあるでしょう

嫌なこともあるでしょう
 

しかし、目の前のことに全力であたり

その仕事を楽しむようにしてみる
 

どうせ同じ時間を過ごすのです

つまらなく思っても1日、たのしく思っても1日です
 

感謝しろ！
 

生きていることに感謝する

目が見え、手が使え、歩けることに感謝する

 

モノをかんで食べられることに感謝する

人に支えられて仕事ができることに感謝する

 

空気があることに感謝、日本に住めることに感謝

様々なことに感謝する感性を持つことが大切

 

感謝の気持ちを持つことが大切

 

幸せになったから感謝するのではなく

感謝するから幸せになれる
 

もし、明日から「あなたは全盲になります」と言われたらどうでしょう？

どんな人生になるのでしょうか？

 

もちろん、人生は続いてゆくでしょうが

今の生活とはずいぶん違った、ずいぶんと大変な人生になるかもしれません

 

目が見えることに感謝する

息ができることに感謝する

 

ごくごく当たり前で、感謝する気持ちにもならないことかもしれない

しかし、そうではなく

 

いま、ここにあること、あるもの、できること

一つ一つに感謝する心をもって生きようということ
 

ホメろ！楽しめ！感謝しろ！

 

毎日、念じ続けているフィロソフィの一つです