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ストレッチポール 使い方

 

肩こりの人、運動不足の人へ!! 

 

テニスをやっているおばさんで(失礼) 

50肩で、肩が上がらないという人がいたので

 

昨日、これをおススメしました

ストレッチポールです

 

ん?ご存知ない??

https://amzn.to/2QCr1ZW

 

意外と知られていないのですが

ものすごくいい!!

 

使い方はこちら

http://bit.ly/2xjtcth

 

別にわたしは

ストレッチポール屋さんの回し者ではありません(笑)

 

でも、人間は体の裏側である

背中を自分でマッサージできません

 

だから、これが役に立つのです

 

テニスをした後には10分くらいですが

毎回、これで、肩、背中、ももの裏側(ハムストリングス)

 

ふくらはぎを中心にマッサージしています

ジョコビッチも使っているらしいし・・・

 

首、肩、背中、お尻、ももの裏側、ふくらはぎ

体の裏側、全部で使えます

 

肩こりある人は騙されたと思って買ってみてください

13分で変わります

 

10万円のデカいマッサージ機を買うよりいいです

1800円です

 

 

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