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ストレッチポール 使い方

肩こりの人、運動不足の人へ!! 
 

テニスをやっているおばさんで(失礼) 

50肩で、肩が上がらないという人がいたので
 

昨日、これをおススメしました

ストレッチポールです
 

ん?ご存知ない??

https://amzn.to/2QCr1ZW
 

意外と知られていないのですが

ものすごくいい!!
 

使い方はこちら

http://bit.ly/2xjtcth
 

別にわたしは

ストレッチポール屋さんの回し者ではありません(笑)
 

でも、人間は体の裏側である

背中を自分でマッサージできません
 

だから、これが役に立つのです
 

テニスをした後には10分くらいですが

毎回、これで、肩、背中、ももの裏側(ハムストリングス)
 

ふくらはぎを中心にマッサージしています

ジョコビッチも使っているらしいし・・・
 

首、肩、背中、お尻、ももの裏側、ふくらはぎ

体の裏側、全部で使えます
 

肩こりある人は騙されたと思って買ってみてください

13分で変わります
 

10万円のデカいマッサージ機を買うよりいいです

1800円です

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