●断食　ダイエット　　

社長は孤独
売上があがらない
　

いい社員ほど辞める
資金繰りに苦労する
毎日が判断の連続
　

ストレスがない方が不思議です
だから、「酒でも飲まないとやってられねーよ」
となりがち
　

夜の暴飲暴食やお付き合いで
ツイツイ飲みすぎ食べすぎて・・・
あっという間に太ります

そこで、断食　ダイエット

断食　ダイエットならカンタン　あなたにもできる

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ここで質問
①20歳の体重は何キロでしたか？
②現在の体重は何キロですか？
③その差はどのくらいでしょう？

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②現在の体重が①の20歳の体重の
1.1倍以内だと良いと言われています

　
つまり、20歳ので60KGの人は66KGまで
それ以上ですと体が蝕まれてゆく・・・

そこで、カンタンで効果的なダイエット方法
半断食　断食　ダイエット　

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　結論

①半断食をする
②朝食を抜く（15時間以上食べない）
③朝食は水か、つらければ野菜ジュース
　

④この半断食をまず、1日／週
⑤半断食を次に2日／週

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断食　ダイエット

この半断食を少しずつ日数を増やすのです
無理をせずに
体重が重い人ほど半断食を少しずつする

半断食は効果が高いです
半断食のいいところはカンタンなこと
　

半断食なら無理がない

半断食は朝食を抜くだけ！
　

その半断食の日数を増やしてゆくだけ
すると、半断食によって体が変わるのです

半断食　断食　ダイエット

半断食1週間するだけで5KGくらい体重減ります
私は、20歳で63KG
それが65KGにまで増えましたが
　

半断食1週間するだけで7KG減って
58KGになりました

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半断食　断食　ダイエット

半断食はカンタンで効果があります
忙しい社長にぴったりの健康法
半断食

クイック中井さんより　4か月で9kg痩せた 　78kg→69kgに！

http://jp.youtube.com/watch?v=-nwLA1mqXgA

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断食　ダイエットならあなたにもできる