死ぬのが怖いを少なくする方法
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死ぬのが怖いを少なくする方法
①毎日、「死」に接する
②二度と行くことのない海外旅行に行く
③一日一生と念じて生きる
人はだれでも死ぬのが怖いのだと思います
なぜならば、誰も死んだことがないから
そして、死ぬと言うのはどういうものかがわからずに、
見えないものに対する怖さ、恐怖を持っている
では、死を恐れない方法があるのだろうか?
死ぬのが怖くなくなる方法が見つけられたらいいですよね
仮に、100%死ぬのが怖いをなくす方法が見つけられないとしても
死ぬのが怖いを少なくするいくつかヒントがあると思います
死ぬのが怖いを少なくする方法
毎日、「死に気づく」こと
つまり、毎日、自然を見ること
普通の毎日を過ごしていると、
ただ単に単調な生活が繰り返されているように思えますが、そうではありません
毎日、自然は変化をしている
毎日、自然は生まれ、死んでいる
そして、自分自身、人間も毎日、変化をしています
毎日、細胞が生まれ、死んでいる
しかし、それには気づきづらい
では、どうやって変化に気づけるようになるかというと
「自然と触れること」ではないかと思います
例えば、春先ならば、毎日花を見る
同じ桜の花を毎日、同じ時間に見続ける
毎日、同じコブシの花を見続ける
そうすると昨日つぼみだったものが少し花開き
そして3分咲きになり、5分咲きになり、満開になり、散っていく
これがたった7日間で行われわれます
そして10日もすれば桜の花は全てなくなる
つまり、死んでしまうわけです
そういったものに日本人は昔からわび、さびと言うものを感じてきました
そして、その変化の中から自分の人生や
人の生き死にを感じてきたのではないかと思います
毎年、春になると、桜が生まれ死んでゆく
同じように、朝目が覚めて夜眠ることで、
実は人間は毎日生まれ、毎日死んでいく練習をしています
そのことに気づけるようになれば
人は必ず死ぬということを少しだけ意識できるようになる
それが死ぬのが怖いを少しだけ少なくする方法ではないかと思います
もちろん、高いところに上ったり、
銃を突きつけられたら怖いと思うんですよ、きっと
でも、死に対する心の準備をしないでいることが
死に対する不要な恐怖を生んでいると思います
1週間で桜が散ったのを見て、そんなことを思いました
死ぬのが怖いを少なくする方法
毎日、自然と接し「死」を見る
毎日、死ぬ練習をしていることに気づく
